心理健康：一个人一生要迈过8道心坎

编辑：心和情感心理网发表日期：2021-05-26 11:48:47浏览:0

　　美国著名发展心理学家埃里克森认为，人的自我意识发展持续一生。他提出了经典的“心理社会阶段理论”，将人的心理发展过程划分为8个阶段，每一阶段都有一个主要的心理冲突。能否顺利度过这8道坎，关乎一辈子的身心健康。本期，本报特邀权威心理专家对此加以介绍、分析、解读，告诉你为何会成为现在的样子，以及怎样变得更好。

　　婴儿期（0～1.5岁）

　　重要关系：父母

　　成功：建立信任感、乐观

　　失败：不信任

　　心理解读：婴儿是无助的，当哭泣或饥饿时，如果得不到父母的及时回应，很难建立起对世界的信任感，在今后的人生中难以看到希望。具有信任感的儿童富于理想，看事物客观；反之则不敢有希望，时时担忧自己的需要得不到满足。因此，父母最好对婴儿“有求必应”，经常拥抱或抚摸孩子。当然，适度的不信任感能让人对外界危险有准备，对不愉快的事情有预期，避免遇到挫折就束手无策。假如婴儿期没能建立起信任感，那么自己先要做到值得被信任，同时与简单、真诚的朋友交往，发展出对人的信赖。

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